Cliquez sur chaque risque pour révéler les détails et les signes à surveiller.

▶ Isolement

Il existe un paradoxe où un outil IAG, bien qu'il puisse réduire le sentiment de solitude à court terme, peut renforcer l'isolement à long terme en se substituant aux relations humaines. Le repli sur soi et la réduction des interactions sociales réelles peuvent s'installer progressivement (Meidi et al.,2025).

⚠️ Signes d'isolement social à surveiller

Report répété de rencontres avec des amis ou la famille
Annulation fréquente de rendez-vous sociaux
Préférence marquée pour les interactions avec l'IAG plutôt qu'avec des personnes
Diminution progressive du cercle social
Sentiment de malaise lors d'interactions sociales réelles
Diminution de l'ouverture à aborder des sujets plus personnels ou émotionnels

▶ Bien-être collectif

L'utilisation excessive d'outils IAG individualise les parcours et peut nuire à la cohésion de groupe et aux dynamiques collaboratives, pourtant essentielles à la vie universitaire. Le travail d'équipe et l'apprentissage collectif perdent en qualité.

⚠️ Signes de collaboration affaiblie à surveiller

Évitement des travaux d'équipe ou participation minimale
Difficulté à coordonner ses efforts avec ceux des autres
Tendance à travailler seul même quand la collaboration est encouragée
Manque d'engagement dans les discussions de groupe
Diminution de l'empathie et de la compréhension des perspectives d'autrui

▶ Motivation

L'utilisation trop fréquente d'un outil IAG peut parfois éroder la motivation intrinsèque à apprendre, notamment si l'on confie à l'outil les tâches exigeant un effort cognitif. La satisfaction et le plaisir naturels associés à l'apprentissage diminuent progressivement.

⚠️ Signes d'une faible motivation à surveiller

Stagnation dans l'apprentissage et absence de progrès
Perte du sentiment d'accomplissement personnel
Diminution de la curiosité intellectuelle
Procrastination accrue et évitement des défis

▶ Psychose

Les outils d'IAG peuvent également renforcer la présence de croyances délirantes ou d'autres symptômes psychotiques chez les personnes qui sont déjà à risque de psychose (Hudon et Stip, 2025).

⚠️ Signes de croyances délirantes

Attribution de qualités humaines excessives à l'IAG ou développement d’une relation intense avec l’outil
Croyance que l'IAG possède une conscience ou des intentions, ou fait des actions particulières (nous observe, nous juge, a des émotions à notre égard)
Croyances grandioses, p. ex. grande exagération des capacités des outils IA ou de nos propres capacités comme utilisateur ou utilisatrice
Croyance que l’outil IAG nous donne des messages codés ou personnels

Ces croyances sont rigides, inflexibles, sont endossées avec une certitude élevée et ont un impact important sur la vie des gens.

▶ Dépendance

Même si elle n’est pas encore reconnue officiellement comme telle, l'utilisation excessive et compulsive des outils IAG peut mener à une forme de dépendance comportementale, tout comme l’utilisation d’internet ou des médias sociaux. Cette dépendance aux outils IAG se caractérise par une difficulté à fonctionner normalement sans l'assistance de l'outil, créant un cercle vicieux où l'autonomie cognitive diminue progressivement.

⚠️ Signes d'une dépendance

Vous préférez parler à un outil IAG plutôt qu'à des proches ou des personnes professionnelles.
Vous ressentez de l'anxiété quand vous n'avez pas accès à l'outil.
Un outil IAG devient ta première (et seule) source de réconfort.
Vous évitez les services d'aide parce que « l'IAG me comprend mieux ».

Danger en situation de crise

Des cas documentés montrent qu'un outil IAG peut échouer gravement à gérer des crises suicidaires ou des situations de détresse grave.

Il existe des exemples publiés dans les journaux de situations dans lesquelles un outil IAG a échoué à gérer des crises suicidaires ou d'autres situations de crises graves (p. ex. en ne référant pas vers des ressources appropriées suffisamment rapidement). Lorsqu'utilisé spécifiquement à des fins de prévention du suicide, ChatGPT sous-estimerait le risque suicidaire comparativement à des thérapeutes formé(e)s (Elyoseph et Levkovich, 2023).

Consulter les ressources d'aide

Activités

📝

Autoévaluation - Dépendance à l'IAG dans tes études

⏱️ Durée estimée : 15 minutes

🎯 Consignes : Complétez le questionnaire réflexif pour vous aider à évaluer votre degré de dépendance à l'IAG dans vos études.

Démarrer

↔️

Le scénario inversé

⏱️ Durée estimée : 10 minutes

🎯 Consigne : Imaginez la mise en situation suivante et répondez aux questions.

Votre meilleur(e) ami(e) vous confie : « Je ne parle plus à personne de mes problèmes. Je préfère en discuter avec ChatGPT, il me comprend mieux que tout le monde. »

Qu'est-ce que vous ressentiriez?
Que lui diriez-vous?
Est-ce que vous vous reconnaîtriez, même un peu, dans cette situation?

💭Réfléchissez à cette situation.